무좀 예방을 위해서는 다음과 같은 수칙을 지키는 것이 중요합니다. 발을 매일 깨끗이 씻고, 특히 발가락 사이를 꼼꼼하게 닦는다. 씻은 후에는 발을 완전히 건조시키고, 필요하면 헤어드라이어나 땀띠 분을 사용한다. 땀을 많이 흘린 날에는 바로 목욕하고, 땀에 젖은 양말은 즉시 갈아 신는다. 꽉 끼는 신발이나 옷은 피하고, 땀을 잘 흡수하는 면양말을 신는다. 신발은 자주 햇볕에 말리고, 여러 켤레를 번갈아 신는다. 공중목욕탕, 수영장 등 공공장소에서는 슬리퍼, 발매트 등의 전염에 주의한다. 가족 중 무좀 환자가 있다면 발수건, 슬리퍼, 욕실 매트는 따로 사용한다. 이런 생활습관을 실천하면 무좀을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
